3 claves para alcanzar mis metas del 2017

3 claves para alcanzar mis metas del 2017

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El 2016 fue un año difícil. Para muchas personas, en diferentes aspectos y países. Personalmente, tuvo sus altos y bajos.

Me propuse que este 2017 sería diferente, más allá de trazarme unas metas que cumpliría hasta marzo o tratar de alcanzar los doce deseos de las uvas (que este año no pude comer).

Por eso me planteé estas tres claves.

1. Hacer una lista de hábitos, no de metas.

En lugar de “perder peso”, este año me propuse mantener una alimentación saludable, a probar nuevos ejercicios y hacer cheat meal dos días a la semana en vez de siete.

¿Será que hacemos este camino a mis jeans pre-embarazo un reto?

Si por ejemplo quieres encontrar un nuevo trabajo, asígnate la tarea de actualizar tu CV o portafolio, evaluar el campo laboral y aprender nuevas habilidades. Si quieres viajar al destino de tus sueños, haz un ajuste en tus gastos y busca nuevas fuentes de ingreso.

El camino hacia la meta se recorre paso a paso.

2. Preparar nuevas rutinas

Solemos asociar la palabra rutina con algo negativo, pero esto no tiene que ser así.

Para implementar nuevos hábitos, y que se queden con nosotros para siempre, es necesario hacer ajustes en nuestro estilo de vida.

Sea cual sea tu propósito, para lograrlo quizá debas poner el despertador más temprano o tomar algún tiempo después del trabajo para hacer algo. Cada quien se organiza a su manera. Lo importante es tener claro el panorama.

3. ¡Actuar!

¡El cambio depende de uno mismo! Siempre me ha parecido curioso que para muchas personas, los rituales del 31 son determinantes para los 365 días que vienen.

No, la dieta no falló porque no te comiste las uvas. La pantaleta amarilla no tiene nada que ver que hayas encontrado pareja o no.

Todo depende de ti. ¡Mamá segura y decidida, niños seguros y al poder!

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